床バレエで一番重要であります

呼吸【プラスモン】

バレエではよく引き上げと表現します。

レッスンの中では必ずこのプラスモンを念入りに練習します。

簡単にみえて奥が深いバレエ

だからこその芸術。

追及するほど面白い世界です。

プラスモンの効果は絶大！！

身体の不調がある方は

【呼吸の見直し】が必要かも！？

是非レッスンで体感してみて下さいね！

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